Descripción
Estar en mi cuerpo aborda la disociación, nuestra habilidad para apartar la consciencia de nuestro cuerpo para evitar experimentar el dolor que sufrimos ante experiencias o emociones vulnerables de abandono, tristeza, coraje, vergüenza, humillación, entre otras.
Estar en mi cuerpo explica cómo el trauma y la disociación afectan el funcionamiento del cerebro, no solo desde la perspectiva científica, sino que aterriza la teoría a ejemplos de cómo el trauma y la disociación han afectado la personalidad y toma de decisiones de otras personas.
Con un texto que indaga de forma científica en un léxico amigable, Toni Rahman se expone a así misma y nos acompaña en el proceso de revisar nuestras historias, ofreciéndonos herramientas para comenzar nuestro propio proceso, y acompañar a aquellos que necesiten de nuestra comprensión y empatía. Toni hace del libro un proceso de sanación
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